Os fãs de Resident Evil Requiem estão trocando dicas de treino de Leon Kennedy

Polygon.com.

Graças ao seu herói bonitão e aos bebês zumbis de bunda grossa, Réquiem de Resident Evil tornou-se um dos maiores sucessos de 2026. O protagonista Leon Kennedy já era um ícone da moda, graças ao seu gosto imaculado para jaquetas, e agora também está se tornando uma inspiração para o fitness. Os fãs de Resident Evil nas redes sociais estão trocando dicas de dieta e exercícios sobre como atingir o físico magro, mas robusto de Leon – sem a ajuda de quaisquer suplementos incompletos da Umbrella Corporation.

No Reddit, um autodenominado novato na academia pediu conselhos a outros matadores de zumbis sobre como ficar em forma como Leondepois de ser expulso dos fóruns de fitness por ousar mencionar um videogame. Embora a mensagem tenha provocado muitas piadas dos fãs de Resi sobre Chris Redfield usando esteróides e socando pedras, outros reservaram um tempo para fornecer conselhos sinceros.

Um comentarista, que afirma trabalhar como personal trainer, deu algumas dicas gerais úteis: “Honestamente, como iniciante, consistência acima [all] caso contrário, a nutrição vem em segundo lugar. Isso é realmente tudo que importa. Os ganhos do Noobie irão levá-lo mais longe do que você esperava, levará anos para ficar assim de qualquer maneira, mas isso está de volta ao ponto de consistência. Se você está procurando um programa, encontre um treinador e pague pelos serviços ou use qualquer programa gratuito online ou de assinantes como r/condicionamento físico e isso lhe fará muito bem. Não seja estúpido e se machuque. Nunca tenha medo de pedir ajuda na academia.”

Outro frequentador de academia experiente ofereceu conselhos mais detalhados, com foco na composição corporal e nos músculos da parte superior do corpo de Leon:

Acontece que este redditor está longe de ser o primeiro a procurar um plano de treino de Leon Kennedy. Oferecer treinos “parecidos com o Leon” parece ser um pouco complicado indústria caseira nas redes sociais, especialmente na preparação para Réquiem de Resident Evillançamento. O TL;DR aqui parece ser: concentre-se no seu bíceps e trícepse coma muitas ervas verdes, vermelhas e azuis.

Capcom anunciou Réquiem de Resident Evil receberá um novo minijogo em maio e um DLC de história ainda este ano. Infelizmente, é seguro assumir que essas expansões não revelarão nada sobre o regime de treino de Leon ou sobre sua esposa secreta. Mesmo assim, ainda há tempo para obter alguns ganhos doentios até lá.